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小心!癌症有36%的几率找上你!


来源:凤凰网知之

你以为癌症离你很远?别忘了癌症筛查。

你以为癌症离你很远?别忘了癌症筛查。图/视觉中国

你生活规律,日出而作,日落而息,定期去健身房做bodybuilding,饮食规律,不抽烟不喝酒,也不大鱼大肉重油重盐,每天都感到身体舒适。这样的你,也许觉得癌症是一件离自己很远的事情。

那你不妨看一下以下数据:据2016年的一项统计,我国平均每10秒钟就有一个人确诊癌症,每天确诊8550名癌症患者,每年因癌症死亡的病例高达270万例。按人均期望寿命计算,中国人一生罹患癌症的概率为36%。

可以说,一个人没有患癌是一种莫大的幸运。日本作家茂吕美耶曾经因为患癌进院治疗,她在医院里发现,很多病友都会像她一样,整天问自己一个问题:为什么会是我?她花了两个月才找到答案:“每个正常人体内都有癌细胞,每个正常人都有可能罹癌。过去的人,平均寿命只有五十多岁,现在延长到八十多岁,寿命延长了,细胞分裂次数会增多,于是,我们体内那些叛徒细胞兴风作浪的机会也会随之增多。”

高病发率、高死亡率、低生存率,是中国人正在面临的三大癌症现状。图/ Unsplash

除了老龄化社会的原因,由于生活环境和生活方式的变化,我国的癌症发病率还出现了年轻化的迹象,20-39岁患癌人数明显增加。可以说,癌症正在成为人类生活的一种常态,然而我们却不知道如何应对。很多人确诊癌症的时候,往往发现已经是中晚期了。

在2018年4月举办的肿瘤防控院士高峰论坛上,多位两院院士都谈到,我国患者生存期短(5年生存率在30%,不到美国的一半)的主要原因就是确诊晚,到医院就诊时已经出现肿瘤转移,错过了最佳治疗时间。据统计,我国城市人群到医院确诊的癌症病人,一期只有12.8%,而四期高达26.4%。在农村,确诊癌症时属于中晚期的比例只会更高。

导致癌症的原因有很多,但一般认为当人体出现新陈代谢不良时更容易诱发癌细胞的产生。而造成新陈代谢不良的原因多半是“病从口入”,吃出来的。图/全景

早发现早治疗,癌症不再可怕

实际上,只要早诊早治,很多癌症患者都可以恢复健康,即使不能完全康复也能够与癌症共处,像平常人一样生活。

据国际抗癌联盟(UICC)编制的《带癌工作》指南,全球约有3260万病人在确诊罹患癌症后,继续存活了五年以上。

众所周知,日本是人均寿命最高的国家,但很少人知道,日本也是一个癌症大国,癌症是日本人死亡的第一原因,每两个日本人就可能有一人患上癌症。拥有世界最高的癌症发病率,却多年保持世界最低的癌症死亡率记录,日本靠的全方位的癌症教育和癌症预防措施。

在全国中学,日本教育部门推动落实了“防癌教育课”,让国民从小了解防癌治癌的基本知识,才能意识到早诊早治的重要性。日本国立癌症中心的数据显示,由于早发现早治疗,日本的直肠癌患者的5年生存率被提高到了90%以上。

中美两国每10万人癌症发病率对比,横轴为年份。图/bing

在我国,随着物质水平的不断提升,越来越多的人开始关注自己的身体可能潜在健康威胁。不少公司企业每年也会定期组织员工进行体检。

一般的体检会通过触摸的方式寻找肿瘤硬块,或者通过血液、粪便或其他体液寻找肿瘤蛋白标志物,高级一点可通过通过CT、X线等手段对人体组织成像观察。

不过诸如肺癌、胃癌这些高发癌症,在早期是没有明显症状的且肿瘤较小,通过这些常规的检查手段难以在癌症早期发现。

 

癌症成为全民关注点的同时,总有一些不法商家媒体利用痛点散播焦虑,以获更大利益。其实,预防的关键就是饮食生活习惯控制。健康饮食,养生有规律的作息习惯永远都是最有效的手段。但在养生信息层出不穷的今天,如何识别不实谣言,最靠谱的保健养生知识?怎样在繁杂琐碎的方法贴士中,找到最能解决日常困惑的方案?

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[责任编辑:刘嫣然 PSY117]

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