陈道明：生活就是一边清零，一边拥有

陈道明在《简慢人生》中写：世间万物由简至繁走到今天，该由繁至简了。

一向清高的他坦言，自己不喜社交应酬，拍戏之余，最大的爱好就是过着缓慢的生活，享受午后阳光。

一屋两人，三餐四季，闲看花开花落，坦荡自在。

生活清零，大道至简，静看云卷云舒，淡然随意。

世间百味，千帆阅尽，他在清零生活中，寻找到了自己真正想要的东西，过得自在安乐。

原来真正懂得生活的人，是学会清零的人。

清零无用社交

年轻时的陈道明，孤傲不羁，天生一副忧郁清癯的面容，因《围城》风靡大江南北，成为当代女人心中“最着迷的男人”。

这样一个大红大紫的人物，免不了有很多酒桌上的应酬，一向不喜交友的他也曾身心交瘁，困惑迷茫。

直到他遇到了钱钟书。

钱老先生这一生拥有无数仰慕者，而他对那些无聊的交际从来都是敬而远之，他遗世独立，把生命全部献给了学术和缪斯女神。

曾经有位女士拜读他的作品后想见他一面，而他却回复说：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错，又何必要认识那下蛋的母鸡呢？”

在这个虚荣的时代，学会适当高冷，减少无用社交，才是人生富足真正的灵丹妙药。

陈道明在拜访钱老先生时，被他恬静的生活所感染，从此毅然清零所有无用社交。

没有意义的应酬，不去。

虚情假意的朋友，删掉。

杂乱的交际圈，退出。

空余时间，或是弹琴看书，挥毫泼墨，或是陪妻子做手工，给女儿做糖人。

窗外斜阳和煦，屋内岁月静好。

对于陈道明来说，为了所谓名利失去自我，活成自己讨厌的样子，是最得不偿失的，哪怕孤芳自赏，也要活得真实从容。

就如钱钟书说：“不必找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。”

仔细想想，生活中对我们重要的人，其实真没那么多。

酒肉朋友相见恨晚，但只限于推杯换盏，遇到困难时筵席就散去；

利益伙伴两肋插刀，但只限于有利可图，失去价值时就袖手旁观；

泛泛之交逢迎谄媚，但只限于阿附权势，虎落平阳时就落井下石。

当你努力维持着所谓的社交圈，也冷淡了对你而言重要的人，到头来，只会一团乱麻。

“猛兽总独行，牛羊才成群。”

与其沉迷社交，结交无关痛痒的“朋友”，不如学会提升自己，与自己好好相处，知己一二足矣。

学会清零无用社交，你的世界才能真正充实。

清零多余物质

梭罗说：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。”

减少不必要的物欲和执念，给生活留一份清静，才能获得精神自由。

美国的贝克尔，大学刚毕业时，觉得物质富有就是幸福。

于是他努力拼搏，一年工作362天，终于在28岁时，过上了期望的生活。

豪车豪宅，7位数的薪水，150家店铺，手随便一挥，就能得到想要的东西，怎么看都是人生赢家。

但贝克尔的生活，却越来越糟了。

他的时间都用来满足自己无止境的物欲，甚至因为挣钱错过了与母亲最后的离别。

儿子因此日疏日远，妻子因此失望离开，自己因此拖垮身体。他意识到，自己失去了人生中最珍贵的东西。

此时的贝克尔，感到无比挫败和懊悔，空旷寂寞的房间里，堆满了自己不需要的东西，而生活也并不幸福。

在自省中，他开始舍弃那些堆满衣橱的昂贵衣物，舍弃那些无用多余的首饰器物，最后，他清理了家里90%的物品，只剩下288件生活必需品。

极简的生活方式让他把生活的中心偏移，发现生活的主角不是物质，而是自己。

正如《青慕集》中所言：“断舍离，恩怨休怀，忍淡静，清风徐来。”

若想在生活中不负重前行，势必是一路前行，一路清零。

当坠在翅膀上的宝石被悉数舍弃，贝克尔终于有能力去追求真正的幸福。

他拿起了笔，在两年内成为了一名畅销作家，完成了小时候的梦想。

他说：“丢弃生活中不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多，第一次感觉到了富有。”

由此看来，只有扔掉那些不合适、不需要的东西，才能意识到自己的真正需求，从而充盈自己的内心，掌控自己的人生。

给生活做减法，清零多余物质，才能真正体会到幸福的意义。

清零无效信息

有这么一个理论，叫“七二一”理论：我们所接收到的信息，有70%是无用的垃圾，20% 是有点价值的速食品，10% 是真正有营养的干货。

生活从来不说谎，你接收什么样的信息，生活就反馈给你什么样的人生。

第三季《中国诗词大会》中击败北大硕士夺冠的外卖小哥雷海为，当大家被他十年如一日的勤勉折服时，却忽略了他成功的基本要素，那就是学会屏蔽无效信息。

雷海为在送外卖间隙中，从来没有拿起手机磨时间，下班后也没有像其他同事那样，无聊的刷着各类新闻小说。

在他的世界里，诗词才是唯一值得花费精力的事物。

有同事说：“一个外卖小哥，读那么多诗词，只会徒增压力，有什么用处呢？”

而现实就是，在这信息爆炸的时代，他练就了一双慧眼，理智自控，人生翻盘。

心思散乱，百病从生，精神内收，百事皆成。

无效信息，是阻挡去路的巨石，懂得绕道而行的人，往往是到达目的地的人。

《你只是看起来很努力》一书的作者李尚龙，是写作界的一匹黑马。

他说：“这个世界唯一公平的就是每个人都只有二十四个小时，我是绝对不允许浪费时间的。”

空闲时间，他就去练口语，上课累了，他就去写作，所有与提升自身无关的信息，全部被屏蔽在外。

这种与世界进行清醒对话的方式，帮助他思考，帮助他梳理目标。

所以，从不迷失在信息洪流中的他，才得以在运气来临时有实力牢牢握住。

生活中，有的人看起来每天熬夜学习，却只是思维游走看了很多段子；

有的人看起来见多识广，却只是人云亦云收集了一堆无效信息。

这些无效信息填补了内心的空虚，却消磨了时间，蹉跎了岁月，吞噬了梦想，我们变得无暇审视自己，无法自我成长。

“世界的纷扰其实很容易屏蔽掉，难以屏蔽的是自己躁动的心。”

信息越复杂，就越要懂得过滤，若能做到这一点，成功只是时间问题，反之，只能随波逐流。

不让无效信息消耗你的生活，就是给人生做加法。

生活，边清零边拥有

曾国藩有句名言：既往不恋，未来不迎，当下不杂。

真正了不起的人生，不是你拥有多少，而是你在清零时能保留多少。

罗敷的《越简单，越美好》一书中，就向我们展示了如何通过清零生活获得丰盈自足的人生。

“人的欲望是无穷的，而我们的生活是有限的。”

表象繁盛的生活，只会越过越乱，不如适当清零，大道至简。

书中的北欧人就一直秉承着简约低调的生活：晨跑后，简洁的房间里，三两好友，一杯咖啡，一本书……

所以他们总是幸福感爆棚，总是被人们羡慕，津津乐道。

由此看来，清零不是固守清贫的生活，不是完全封闭社交，不是借机偷懒放弃。

它是奋斗后的懂得取舍，摆脱欲望枷锁；

是揉碎后的快意生活，不蔓不枝、香远益清；

是抗争后的破茧成蝶，由心而生的自律专注。

因为清零，我们能得到素简低欲的生活，清净单纯的人际圈，淡然的人生态度。

因为清零，哪怕世间纷纷扰扰，我们也会活得通透优雅。

我们都在练习，如何和自己相处，和这个世界相处。生活路上，我们带着自己的困惑，等待着答案。如果你已经有些迷茫、甚至陷入恐慌的话，不必心急，不妨听听古代哲人的想法，一些历久弥新的人生感悟，可能正好点出了你的迷津。

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